星情的天空

 空氣的污染 

一. 室外空氣:

    世界各地因為產業的開發，

造成工廠廢氣的排放，

在過多的壓力、情緒焦慮與

年歲的增長之後，

以及不當的飲食習慣、

營養素的缺乏與抵抗力衰弱，

Ａ、稀有性：

（1）八百萬朵於早晨陽光未出來前摘取的茉莉花，

    才能提煉一公斤的茉莉香精。

早在西元前2600年以前，就有中國人使用植物的記載。
從神農氏遍嚐百草到李時珍編纂的本草綱目，植物治
療法，幾乎已成中國人生活的一環。在西方，聖經中
也有使用植物於治病、及宗教目的之記述；埃及人更
將植物精油之藝術發揚光大，廣泛運用在醫學和美容
的用途，而最廣為人知的，即是利用植物精油殺菌、
防腐的特性，來保存木乃伊的屍體。

精油產品中應用最廣泛的就是薰香，
薰香是最方便進行的芳香療法，以在
日常生活中隨時隨地享受芳香的樂趣
或療效---主要是利用人體的嗅覺，使
空氣中飄散的精油分子進入呼吸系統，
將此種嗅覺訊息傳遞給大腦，因氣味的
不同傳達到大腦皮層的各感覺領域，而

進入松林或杉木杯中，會被微微、清爽的樹脂香味所包圍。
這種香味就是"芬多精"。所有的植物都含有"芬多精"。
如果將阿米巴之類的原生動物或腸傷寒、霍亂、白喉等的病
原菌放在新鮮的檞樹的碎葉旁邊，則經過數分鐘後，這些病
原菌都會被殺死殆盡。因此可以證明，植物具有防禦黴菌或
細菌的系統，具有自我免疫的功能。"芬多精"係由帖烯物質
所構成，其中α松油、β松油、 醚含量較多。 烯 屬於植物

通常是一個淺盤在裡面裝入適當的水在
滴入約五、六滴的精油（依據各廠牌的
精油濃度而定，可以先滴入一點點，之
後感覺不夠在增加），底下有一個可以
放置無煙蠟燭的燭碟或是平台，你可以
根據自己室內的空間大小、場合來選擇
合適的精油，室內空間大則滴入的精油

感冒的時候：使用百里香、薰衣草、丁香、茶樹各一滴，
用蒸的方式吸入，或是將百里香、尤加利、胡椒薄荷、
丁香等滴在手帕或是面紙上然後靠近鼻子深吸氣。

若要預防流行性感冒時：體質較虛弱，又經常處於人群中，
很擔心會染上流行性感冒時，可以選用薰衣草、茶樹、尤
加利、百里香等任選一種滴入口罩內層的紗布上，用鼻吸入。

喉嚨發炎時：百里香、黃金菊兩滴、薰衣草三滴用蒸汽吸入法吸入。

在過多的壓力、情緒焦慮與年歲的增長之後，以及不
當的飲食習慣、營養素的缺乏與抵抗力衰弱，不到四
個月人的皮膚就會有所變化，因此痘子、斑點、皺紋
等逐漸生成。而精油是一種抗老化的介質，具有美容
美體的功效，能刺激皮膚細胞加速再生與代謝、延緩
老化、預防毒素的產生與堆積、消炎殺菌等。例如：
玫瑰、薰衣草、百里香、檸檬、迷迭香、天竺葵等有

芳香療法功能有以下9種 ......

(1) 淨 化 空 氣：產生陰離子，有助淨化空氣、改善污染、
強化肺功能吸煙之室內，更可清新如怡，感免胸腔疾病。
(2) 殺 菌 驅 蟲：使用芳香療法尚有絕佳之消炎、殺菌功能，
當精油分子於空氣中擴散時，室內細菌可減少50％以上，
而對於蚊蟲、蚤子、老鼠等都有絕佳之軀趕作用，對於
飼養寵物之個人或家庭是一大福音。

精油療法如今已成為大眾改善文明病，
追求自然與健康並改造身心的好幫手了。
但是，也許您有注意到，許多的精油使用
法中都有標示  "禁止孕婦使用"，連最
不刺激肌膚的薰衣草精油，都有排除但書，
看來孕婦與香氛精油是無緣的了。

其實原因之一是：

就是運用植物與生俱來的氣味，藉由嗅覺的刺激，
來達到舒緩神經系統、呼吸系統、循環系統、內分
泌系統、消化系統，並且香料也能產生心理上的效
果，藉著美好的氣味來轉換情緒、提升注意力、解除壓力。
觸覺
感覺神經分布最廣泛的就是觸覺，感覺神經的末端分布在皮
膚上，每一平方公釐就有二十五個觸點，比溫覺、冷覺還要

芳香精油是由多種不同約有機分子所組成。
芳香精油被人體吸收主要有兩個管道，一個
是皮膚，一個是肺部。皮膚原本就具有吸收
和排泄功能，精油的分子非常微小，能夠穿
透皮膚內與淋巴和細胞兼職傳到身體其他部
位的血液，眾多的精油中，傳送速度最快的
是尤加利與百里香，大約只需要半小時就可