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感冒的時候：使用百里香、薰衣草、丁香、茶樹各一滴，
用蒸的方式吸入，或是將百里香、尤加利、胡椒薄荷、
丁香等滴在手帕或是面紙上然後靠近鼻子深吸氣。
若要預防流行性感冒時：體質較虛弱，又經常處於人群中，
很擔心會染上流行性感冒時，可以選用薰衣草、茶樹、尤
加利、百里香等任選一種滴入口罩內層的紗布上，用鼻吸入。
喉嚨發炎時：百里香、黃金菊兩滴、薰衣草三滴用蒸汽吸入法吸入。
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薰香所適用的疾病感冒的時候：使用百里香、薰衣草、丁香、茶樹各一滴，
用蒸的方式吸入，或是將百里香、尤加利、胡椒薄荷、
丁香等滴在手帕或是面紙上然後靠近鼻子深吸氣。
若要預防流行性感冒時：體質較虛弱，又經常處於人群中，
很擔心會染上流行性感冒時，可以選用薰衣草、茶樹、尤
加利、百里香等任選一種滴入口罩內層的紗布上，用鼻吸入。
喉嚨發炎時：百里香、黃金菊兩滴、薰衣草三滴用蒸汽吸入法吸入。
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