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一般可分為以下五種情況：
1.心脾兩虛：睡眠不深，多夢，心悸健忘，
疲倦無力，食欲不振，面色蒼白，
採「健腦散」以健脾養心、益氣補血。
2.陰虛火旺：心煩，不易睡眠，頭暈耳鳴，
腰膝酸軟，手足心熱，口渴咽乾，
或遺精，健忘，心悸，
可用「養陰清心飲」滋陰降火，養心安神。
3.肝火上炎：不好睡，多夢，性情急躁，
胸悶不舒，眼睛紅，頭痛，口苦，
宜用「清肝飲」以清肝瀉熱，鎮心安神。
4.心膽氣虛：睡眠不穩，稍有動靜就容易驚醒，
膽怯心悸，精神抑鬱，或有倦怠感，
常用「鎮驚定志湯」以益氣鎮驚，安神定志。
5.瘀熱乘心：難以入睡，甚至徹夜不眠，
語言錯亂，悲喜無常，
需用「活血清火湯」以化瘀清熱，鎮靜安神。
中醫治療失眠，需視個人體質和症狀不同，
經醫師診斷後配合調理，加上養成良好習慣，
重視心理建設，減少攝取辛辣刺激等食物，
多吃安神食物，多運動，才不會讓失眠上身。
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